Glutamín Kompava je neesenciálna aminokyselina, ktorá
tvorí až 60% voľných aminokyselín vo svalových bunkách. Je hlavným zdrojom
dusíka. Počas intenzívnej fyzickej záťaže sa stáva podmienečne esenciálnou. Pravidelný
príjem glutamínu do svalov zabraňuje deštrukcii a devastácii svalstva pri
náročnom tréningu a pri potréningovej katabolizácii. Zabezpečuje ochranu
svalových bielkovín a podporuje regeneráciu svalového tkaniva.
Glutamín
je určený pre silových aj vytrvalostných športovcov. Ochraňuje
svalové bielkoviny pred rozpadom, urýchľuje regeneráciu svalstva po tréningu,
posilňuje organizmus pri fyzickej záťaži a v stave stresu. Stimuluje
rast novej svalovej hmoty a zvyšuje zásoby svalového glykogénu.
Zloženie - L -glutamín
Dávkovanie – Prvý týždeň
začnite s menšou dávkou 3g (1 č. lyžička), po týždni zvýšte dávku na 5g (1
odmerka). Rozmiešajte v 200ml vody alebo šťavy. Maximálna odporúčaná denná
dávka je 15g glutamínu.
Pri silových športoch – 2-3x denne,
najlepšie ráno, 1 hod. po tréningu alebo pred spaním
Vytrvalostné športy – 1-2x denne, najlepšie
1 hod. po tréningu alebo pred spaním
Deti od 14 do 18 rokov – 3g (1 č. lyžička)
2x denne
Upozornenie – Nie je
vhodný pre deti do 14 rokov a tehotné a dojčiace ženy. Odporúčaná
denná dávka sa nesmie prekročiť. Skladujte mimo dosah detí, v suchom dobre
uzavretom obale pri teplote izbovej teplote. Doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej
stravy.
